La sophrologie pour un établissement pour personnes âgées à Saint-Quentin et Beaurevoir

La sophrologie est une méthode douce, parfaitement adaptée aux personnes âgées, quel que soit leur état de santé. De plus en plus de structures pour personnes âgées, autonomes ou dépendantes, font appel à des sophrologues pour le bien-être de leurs résidents. En maison de retraite ou EHPAD, la sophrologie peut se décliner en séances individuelles ou collectives, dans le cadre d’un suivi personnalisé ou d’ateliers de groupe. Les bénéfices sont nombreux :

• Accepter le changement de vie suite à l’arrivée dans la structure
• Gérer les angoisses face à la solitude, au deuil, à la maladie
• Améliorer le sommeil
• Retrouver l’énergie dans la journée
• Atténuer les douleurs
• Stimuler les capacités sensorielles
• Stimuler les capacités motrices
• Stimuler la concentration et la mémoire
• Prévenir les troubles de l’humeur

Mais la sophrologie peut aussi s’avérer être une véritable alliée pour le personnel des maisons de retraite et EHPAD, exposé à des tensions physiques, psychologiques et émotionnelles très importantes au quotidien. L’accompagnement sophrologique est un outil efficace dans ce contexte, notamment pour :

• Atténuer les douleurs musculaires
• Retrouver la vitalité
• Gérer ses émotions
• Conserver la patience et la tolérance face à certains comportements
• Prendre du recul face à des situations difficiles
• Renforcer la cohésion du personnel
• Prévenir l’épuisement professionnel