Aurélie BRUNELET
Sophrologie à Saint-Quentin
Aurélie BRUNELET
Sophrologie à Saint-Quentin

Sophrologie à Omissy (02100)

La sophrologie... Pour quoi ?

Sophrologie

La sophrologie est une méthode psychocorporelle permettant d’améliorer sa qualité de vie au quotidien. Fondée en 1960 par Alfonso Caycedo, médecin neuropsychiatre, cette technique agit à la fois sur le corps et le mental par le biais de trois moyens :

- La respiration contrôlée

- La détente musculaire

- La visualisation positive

Sophrologie et amélioration du quotidien

Pour gérer un stress ou une anxiété passagère

  • Troubles du sommeil
  • Gestion des émotions
  • Difficultés d’apprentissage
  • Difficultés de mémoire ou de concentration
  • Changement professionnel
  • Changement personnel

Sophrologie et préparation mentale

Pour se préparer à un événement précis

  • Accouchement
  • Examen scolaire
  • Permis de conduire
  • Examen médical
  • Intervention chirurgicale
  • Compétition sportive
  • Représentation scénique
  • Prise de parole en public
  • Entretien professionnel

Sophrologie et accompagnement d'un traitement médical

Pour gérer les douleurs liées à une maladie ou à son traitement*

  • Cancer
  • Dépression
  • Maladies de peau
  • Fibromyalgie
  • Maladies neurodégénératives
  • Acouphènes

Sophrologie et accompagnement d’un comportement phobique ou pulsionnel :

Pour se libérer de troubles et retrouver une vie quotidienne sereine*

  • Troubles alimentaires
  • Phobie des transports
  • Agoraphobie
  • Addiction aux jeux
  • Addiction à la cigarette

*La sophrologie est une méthode d’accompagnement qui ne peut en aucun cas se substituer à un suivi médical ou psychologique.

Réalisation & référencement Simplébo   |   Ce site est parrainé par la Chambre Syndicale de la Sophrologie

Connexion

En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'installation et l'utilisation de cookies sur votre poste, notamment à des fins d'analyse d'audience, dans le respect de notre politique de protection de votre vie privée.