Aurélie BRUNELET
Sophrologie - Hypnose à Saint-Quentin et Beaurevoir
Aurélie BRUNELET
Sophrologie - Hypnose à Saint-Quentin et Beaurevoir

La séance

Le premier rendez-vous

Ce premier entretien a pour objectif de connaître vos attentes et vos besoins. Il vous permet aussi de découvrir l’hypnose à travers un test de suggestibilité et des premières techniques.

Nous établissons ensemble un objectif, et je vous propose un accompagnement personnalisé qui comprend généralement 3 à 5 séances.

Les séances suivantes

Une séance d’hypnose dure environ 1 heure. Les séances suivant le premier entretien privilégient la pratique de techniques :

  • Des techniques introductives qui permettent de passer de la perception ordinaire de son environnement à un état modifié de conscience.
  • Une technique hypnotique qui permet de générer le changement : c’est le travail thérapeutique.
  • Un retour à la perception ordinaire de son environnement et de soi-même.

Nous prenons bien sûr le temps d’échanger avant et après la pratique sur :

  • Votre vécu des jours ou semaines précédentes
  • Vos ressentis physiques, mentaux, émotionnels à l’issue de la séance
  • Une recommandation de tâche à effectuer entre les séances
  • Vos éventuelles questions

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