La séance
Le premier rendez-vous
Ce premier entretien a pour objectif de connaître vos attentes et vos besoins. Il vous permet aussi de découvrir l’hypnose à travers un test de suggestibilité et des premières techniques.
Nous établissons ensemble un objectif, et je vous propose un accompagnement personnalisé qui comprend généralement 3 à 5 séances.
Les séances suivantes
Une séance d’hypnose dure environ 1 heure. Les séances suivant le premier entretien privilégient la pratique de techniques :
- Des techniques introductives qui permettent de passer de la perception ordinaire de son environnement à un état modifié de conscience.
- Une technique hypnotique qui permet de générer le changement : c’est le travail thérapeutique.
- Un retour à la perception ordinaire de son environnement et de soi-même.
Nous prenons bien sûr le temps d’échanger avant et après la pratique sur :
- Votre vécu des jours ou semaines précédentes
- Vos ressentis physiques, mentaux, émotionnels à l’issue de la séance
- Une recommandation de tâche à effectuer entre les séances
- Vos éventuelles questions
Aurélie BRUNELET
Stress, troubles du sommeil, douleurs, phobies... Et si la solution était en vous ?
La sophrologie ou l'hypnose : deux techniques pour vous aider à stimuler ces ressources, et à révéler votre potentiel.
Donnez-vous les moyens d'être heureux.
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1 ter rue de la Tour
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